La narración es terapéutica

En una reciente investigación, Itziar Fernández y otros concluyen que escribir sobre experiencias traumáticas ayuda a recuperar el sentido la vida. Y observan que, en las narraciones espontáneas, se contempla más el “nosotros” cuando quien relata procede de una cultura con redes de apoyo social.

Viktor Frankl afirma que al hombre se le puede despojar de todo excepto de la actitud con la que afronta las adversidades y de la respuesta, única e irrepetible, que da a las experiencias en que la vida lo sitúa.

Ana Costa